新护士初到医院，感觉生活变化很大，大多进取心强、好奇、处处感到新鲜，事事感兴趣。期待把在学校的理论知识付诸实践，以自己辛勤的汗水为患者解除病痛，做个真正的白衣天使！凭着丰富的想象，勾画出自己美好的前程。这些护士工作积极、努力、勤学好问，业务技术很快得到提高。对这些护士多分配工作，给以认真的指导，初进其健康成长。    

        而有的因初次接触临床，心理难免紧张、恐惧、工作不尽满意，如果得不到同事的理解及家属的谅解，长期会出现负面的自我评价。感到自己没有价值，不被人喜爱，因此感到生活没有意义，事物缺乏兴趣，对未来悲观失望。心情压抑，苦闷，长此以往会使身心受到损伤，无法有效的学习、工作和生活。    

        应对措施：同科室的同事和领导应善于发现护士的抑郁倾向，给以安慰与支持，帮助其从抑郁中解脱出来。并找些相关资料及资历深的、有丰富经验的老护士对其进行正面引导，启发。培养正确的人生观、价值观、巩固其专业思想，使其热爱护理专业，改进工作方法和态度。具备良好的心理素质，思维的独立性与灵活性，积极又稳定的情绪。

    缓解心理压力的几个妙方

        运用言语和想象放松通过想象，训练思维“游逛” 如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
       支解法 请你把生活中的压力罗列出来，一、二、 三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
       想哭就哭 医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
        一读解千愁 在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。