为了更好的提高居民对脑卒中慢性病的认识，让居民正确了解如何正确预防脑卒中，避免错过最佳治疗时期，提高生活质量，促进社区老年人健康生活，11月16日丹东市中心医院神经内五科副主任医师高娜，应丹东市卫计委的“健康巡讲活动”的邀请，由丹东市健康服务中心健康促进部组办的健康促进活动再次走进社区，为七道社区带来一堂生动形象的预防脑卒中健康知识讲座。

讲课以PPT的形式简单清晰地向大家讲解了什么是脑卒中，脑卒中的危险因素，脑卒中如何预防？这些都是老百姓关注的问题，大家都知道脑卒中发病后的致残率、死亡率高，后期的治疗费用更是加重百姓的负担,远离卒中预防是关键。

先来认识脑梗死的危险因素：肥胖、高血脂、缺乏运动、中风家族史、高血压、高龄、糖尿病、吸烟、房颤。

如何着手预防？1、调血脂2、降血压3、控制血糖4、改变不良生活习惯5、抗血小板聚集。

做好以上5项内容能很好的预防卒中到来。

常见抗血小板聚集药物有哪些？1.阿司匹林2.氯吡格雷3.奥扎格雷4.西洛他唑

中风适合的降压药有5大类：1、钙拮抗剂（CCB）：苯磺酸氨氯地平（络活喜）、 硝苯地平控释片（拜新同）、 尼群地平

2、血管紧张素转化酶抑制药（ACEI）卡托普利 、赖洛普利是高血压合并心力衰竭和糖尿病理想的首选药物。

3、血管紧张素II受体拮抗药（ARB）坎地沙坦、厄贝沙坦可对抗糖尿病、房颤或肥胖的人群

4、β-受体阻滞剂美托洛尔（倍他乐克）适用于年轻人和心率偏快的高血压病人

5、利尿剂合并心衰或血容量充足的人

这里要提醒一下广大居民千万不可擅自调药或者听从其他人推荐盲目使用降压药，每个人病情不一样，要到正规医院听取医生建议选择适合您的降压药。

糖尿病的控制目标

项 目           理 想         良 好             差

血糖（mmol/L）

空腹              4.4～6.1         ≤7.0             >7.0

非空腹           4.4～8.0         ≤10.0            >10.0

HbA1c （%）       <6.5           6.5～7.5           >7.5

BMI(kg/m2 ）   男性  <25           <27              ≥27

女性   <24           <26             ≥26

糖尿病人建议：

1、有脑中风患者应定期测定血糖，必要时测定糖化血红蛋白（HbA1c)。

2、糖尿病患者应通过控制饮食、加强体育锻炼活动,2～3个月血糖控制仍不佳，应使用药物治疗。

3、患者同时积极控制血压、体重和降低血脂水平。

最后要改变生活习惯：戒烟、戒酒、加强体育锻炼、控制饮食、按时作息

通过此次讲课，让社区居民对脑卒中有了新的认识和见解，提高了老年人对脑卒中的防控意识，也倡导了健康的生活方式，并提醒居民远离保健品促销，药物促销，小病到社区服务站，大病去正规医院。老人们纷纷表示受益匪浅。讲课结束后居民们就自身情况向高娜医生咨询有关慢性病用药等相关问题，高娜医生一一的耐心解答，社区居民也希望这样的知识讲座以后能多举办一些。