一．什么是阻塞性睡眠呼吸暂停？

是指由于气道阻塞引起睡眠过程中口鼻气流消失或明显减弱持续超过10秒。

二．哪些原因可以导致或加重

１．肥胖：正常稀奇时，肺会扩张，胸廓随之膨胀。肥胖人群胸壁脂肪堆积，导致胸廓不能很好的膨胀，导致呼吸费力。

２．年龄：随年龄增长，阻塞性睡眠呼吸暂停发病率也增加。 

３．性别：女性绝经后患病率会增加。

４．遗传：阻塞性睡眠呼吸暂停通常具有一定的遗传倾向。

５．上气道结构异常：鼻腔阻塞、咽喉黏膜肥厚、扁桃体肥大、舌体肥大等也参与睡眠呼吸暂停的发生。

６．长期大量饮酒，长期吸烟均可加重睡眠呼吸暂停。

三．睡眠呼吸暂停的危害

睡眠呼吸暂停的病人由于间歇低氧和睡眠结构破坏，会出现一系列器官功能受损，包括高血压、冠心病、心律失常、糖尿病、肺源性心脏病、脑梗塞，胃食管反流，心理疾病等。

四．睡眠呼吸暂停有哪些表现？

１．多数病人肥胖，脖子短粗。

２．打呼噜：几乎所有睡眠呼吸暂停病人都会打呼噜。如果发现打呼噜的声音响亮并不规律，断断续续，需引起重视。

３．呼吸暂停：是此病的主要症状，一般气流中断的时间是数十秒，也有个别人可长达2分钟以上。

４．夜间憋醒：部分患者会出现睡觉时突然憋醒坐起，感觉胸闷、心慌，深呼吸后可以缓解。

５．睡眠多动不宁，频繁翻身，磨牙，做噩梦等。

６．夜间排尿次数增多。

７．白天困倦，打瞌睡，疲乏，工作效率下降。

８．头疼，头晕，注意力不集中，记忆力下降。

９．性格改变：烦躁，焦虑，易激动。

１０．约10%男性病人可出现性欲减退表现。

五．怀疑得了睡眠呼吸暂停怎么办？

立即到呼吸科或睡眠呼吸专科门诊就诊，完善多导睡眠监测，并需进行相关检查评估病情。

六．睡眠呼吸暂停怎么治疗？

１．生活方式改善：

１）控制体重：减肥是睡眠呼吸暂停患者治疗的重要策略，但是单独控制饮食并不能治愈，需联合其他有效的治疗措施；

２）改变睡觉姿势：侧卧，适当抬高床头；

３）戒酒。

２．纠正引起睡眠呼吸暂停或导致其加重的疾病，如甲减，肢端肥大等。

３．无创气道正压通气，是目前中重度睡眠呼吸暂停患者治疗的首选办法。

４．口腔矫治器：通过使下颌骨前移，扩大气道，从而改善通气。

５．手术治疗：对于有明确上气道梗阻或不能耐受气道正压通气的患者，可考虑手术治疗。