1. 腰椎间盘突出症是怎么得的？

腰椎间盘突出症的基本病因是腰椎间盘的退行性病变，人体的每一个器官、组织和细胞都必然要经历退行性变的过程。由于椎间盘受体重的压迫，且腰部经常活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘。

2. 为什么不干体力活也会患腰椎间盘突出症？

如缺少运动，全身的肌肉会松弛无力，长期坐位使腰背肌群持续受到牵拉，腰椎的加固作用明显减弱。一旦受到较大负荷的外力作用，就非常容易使纤维环破裂，髓核突出。因此，加强全身肌群的功能协调是非常重要的，有慢性腰痛患者更应该适当进行体育锻炼。

3.我腿痛和腰椎间盘有什么关系

腰痛只是大多数本症患者最先出现的症状，但也有少数患者只有腿痛而无腰痛，并不是每个患者一定会发生腰痛。另外有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛减轻会自行消失，来就诊时仅主诉腿痛。

4.除了腰腿痛还有什么症状

腰痛的个体程度差异很大，症状轻者可以继续工作但不能从事重体力劳动；症状严重者疼痛剧烈，不能翻身，甚至需要肌内注射止痛针剂。除此之外，腰椎间盘突出症的患者中，也有一部分不会出现下肢疼痛而是仅有肢体的麻木感，可能是椎体间盘组织压迫神经的本体感觉和触觉纤维引起的。

5.突出的椎间盘还能回去吗

在腰椎间盘突出的早期，脱出的髓核仍可保持原有的弹性和坚韧性，随着含水量的下降，弹性和坚韧性会下降。所以脱出的髓核早期仍然有还纳或部分还纳的可能，但如果脱离中心，或与周围组织如后纵韧带等粘连钙化时，贼无法还纳。

6.如何让突出的椎间盘回去

可通过卧床、牵引、按摩等治疗手段，纤维环或后纵韧带紧张，压迫突出物稍变平，同时黄韧带也拉紧，使椎管相应扩大，神经根的刺激减轻后使症状随之减轻。

7.没有症状的腰突，也需要治疗么？

没有症状的腰椎间盘突出，如果仅仅是影像学检查结果，那么诊断并不能成立。如果诊断了腰椎间盘突出症，经过积极保守治疗后，症状消失。在日常生活中注意一下几点：1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 2、不要做过度弯腰的动作，提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，并避免长久弯腰和过度负重。 3、同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动。 4、游泳（蛙泳），倒走等可以进行颈腰背部的肌肉力量练习。