爱锻炼不熬夜为什么还有甲状腺癌？

在我们的脖子上有一个长得像蝴蝶的器官，体积不大一手可握，但“控制欲”却特别强，许多数器官必须听它命令，让你动就动，让你停就停——它，就是牛逼轰轰的甲状腺。

至关重要的甲状腺

虽然甲状腺的位置高居临下 ，但一般情况下它很低调 ，不起眼且难以摸到。它的职责是听从下丘脑和垂体的命令，分泌自身需要量的甲状腺素。甲状腺素可以控制能量代谢、制造蛋白质、调节身体对其他激素的敏感性，进而保证大脑、心脏、肌肉以及其他器官能够正常运作。不过，甲状腺其实是很脆弱的，犹如器官界的“林妹妹”。

甲状腺是这样被伤害的

世界那么大，伤害甲状腺的因素也数不胜数，以下就是各种罪状：

罪状1：碘摄入过量或过少 碘是人体必需的微量元素，通常情况下普通人群推荐碘摄入量120μg/天。若长期碘摄入过量或过少，会引起甲亢甲减、甲状腺炎等，甚至形成结节和癌变。

罪状2：熬夜 每晚12点准时打开手机、2点准时睡觉，你扛得住甲状腺可扛不住呀。熬夜会引发内分泌激素水平紊乱，同样也会导致免疫功能下降，久而久之甲状腺疾病也就不请自来了。

罪状3：情绪化与压力 你是否脾气易燃易爆炸？你是否工作压力大到喘不过气？你是否没有做到劳逸结合？长期处于压力下肾上腺皮质激素的释放会增加，抑制垂体分泌促甲状腺激素，导致甲状腺素分泌减少而生病。保持佛系心态也不是没有道理的~

罪状4：环境毒素与辐射 毒素包括重金属、可吸入颗粒物、工业三废、生物毒素等，可通过食物或呼吸系统进入体内，在甲状腺部位搞破坏，干扰甲状腺素的合成和释放。放射物质的照射也会增加甲状腺恶性结节发生率。

不得不说很多致病因素都是可以避免的，比如保持乐观心态、注意健康饮食、放弃熬夜的快乐等等…扎心地问一句，你做到了吗？

甲状腺疾病有什么表现？

在被无情地伤害后，甲状腺会以牙还牙将脾气发泄到你身上，让你变突！变瘦！变湿！

变突 变突即脖子肿大和突眼。在致病因素下，引起甲状腺素合成、释放、作用障碍或机体需求量增加，甲状腺便会代偿性增生肿大。而突眼的发生则是因为“拥挤”。甲状腺与免疫功能异常时，眼部肌肉和脂肪会变性而体积增大，进而挤压掉眼球的空间，眼球只能突出眼眶获得生存权。

变瘦 甲状腺素分泌过量会加快新陈代谢，增加碳水、蛋白质、脂肪等消耗，使细胞进入“饥饿”状态，刺激食欲，虽然食欲增加 ，补充的能量却难以追上消耗的能量，不仅吃不胖，还可能会变瘦。

变湿甲亢本身是高代谢的疾病，由于甲状腺素大量分泌，身体的交感神经变得异常兴奋，大大加快了代谢速度，进而出现怕热、猛出汗的情况。尤其是晚上呼呼大睡时出汗会更加明显，俗称“盗汗”。

由于甲状腺容易受伤且某些病症较为隐匿，它的健康状态极易被忽视。

关心甲状腺健康事不宜迟

大家平时在家可自查甲状腺，方法分为三个步骤：看、找、摸。  

一、看看脖子两侧是否对称、肿大；若已经有结节，则要看是否有长大趋势。

二、找 找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺（在喉结位置）。

三、摸含一小口水，用手指触摸甲状腺两侧，吞水的同时感觉是否有鼓包、结节。

切记切记，有异常情况应尽早就医排查：

B超是检查甲状腺形态、结节最常用的检查手段，可了解到甲状腺外观、大小；结节数目、大小、形态、边界、质地；结节有无钙化、良恶性；颈部淋巴结情况。

CT或核磁共振（MRI）则可了解到：甲状腺肿瘤大小、形态；气管、食管、神经的位置关系；肿瘤的侵及范围。

甲状腺穿刺则是最可靠的检查手段，通过病理检查，可以准确判断结节性质，但穿刺操作是有创的，患者会感觉到不适。

除了上述手段，常用的还有甲状腺功能五项检测，即通过检查游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）、游离甲状腺素（FT4）、总三碘甲状腺原氨酸（TT3）、总甲状腺素（TT4）、超敏促甲状腺素（TSH）的含量来判断甲状腺健康状态，给临床诊断甲亢、甲减、甲状腺肿等提供辅助的科学依据。

检测指标    检测意义

TT3 TT4    甲状腺的分泌指标，含量高，稳定性好，可以直接反映

并监测甲状腺的功能状态；TT3和TT4分别为诊断T3型

甲亢和T4型甲亢的关键指标。

FT3 FT4     实现甲状腺激素生物效应的主要部分，不会受到血浆蛋

白的影响，是诊断甲亢最灵敏的指标。

TSH        评价甲状腺功能的首选指标，也是甲状腺疾病治疗的疗       

效观察指标。

相较于影像学检查，甲状腺功能五项检测：1、可直接对甲状腺素进行检测，更加直观；2、更早和准确地发现甲状腺功能异常；3、检测结果值定量，更方便进行甲状腺异常复查以及用药后疗效评估。

由于甲状腺是多器官组织的司令 它倒下了，整个身体都会垮。因此，有甲状腺疾病症状的人，如突眼、脖子肿大、多食不胖、手抖、心动过速/过缓、怕热多汗、嗜睡、记忆力减退等应尽早检测排查。而正在服药治疗甲状腺疾病患者以及健康的小伙伴，也记得要定期检测哦！