春暖花开，花粉增多，杨絮、柳絮纷飞，昆虫复苏，尘螨增多，宠物换毛，天气干燥，昼夜温差大等等，这些特点都很易导致春季过敏性哮喘发作。

预防春季过敏有哪些小妙招呢？

1清洁空调和纱窗

春季来临之前应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。

2彻底清洁卧室

床上、床下、梳妆台、地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具应经常除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗，床垫应常用湿抹布擦拭。

3睡前洗洗头

晚上回家后洗澡或洗头有助于去除头发和皮肤上的花粉，头发及时吹干，避免着凉感冒

4慢点吃东西

务必注意观察刚开始吃几小口时的感觉，如果感觉嘴唇有点刺痛或喉咙沙哑，应立即停止食用

5选择食品

食物如牛奶、虾、蟹、海鲜等可引起哮喘，这是一年四季都可发生的，哮喘病人应密切进行观察，具体对哪些食物过敏

6少吃盐

摄入过量的盐是导致过敏的重要因素

7多饮水

保证每天1500毫升以上的饮水量

8保持大便通畅

肠道里聚集了大量细菌，大量繁殖可能也会产生新的过敏源

9避免肥胖超重

过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难。

10抗过敏药别滥用

出现过敏现象或者有哮喘发作前兆，如打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒、流泪、干咳、胸闷等，就要迅速脱离过敏源，及时就医，不要私自用药。

11尽量不要到花粉过多的地方去

春天正式百花盛开的时候，花粉四处飞扬，患有哮喘的病人吸入后，就会诱发哮喘。所以患者要尽量避免接触各类花粉，少去公园、山峦等地。当刮风比较大时，尽量关好门窗，以防花粉吹入。

12更换清洁门垫

经常清洗门垫、定期更换门垫、鼓励家人和客人进门换鞋，有助于减少过敏源。