所谓“肠-脑轴”，简而言之，就是联通“大脑”和“肠脑”之间的媒介系统。它，对人体的影响极其复杂，既然如此，且让我们列举一些简单的事例举例说明，姑且从“心宽体胖”说开去吧。

“心宽体胖”在医学领域表达的意思，实际上可以如此理解：心态好的人，消化功能就好，营养吸收利用也就到位，进而身体就不亏。

心态好，自然就是“精神-心理”方面阴阳平和，既无“焦虑”、“烦躁”，也无“抑郁”、“精分”。记得清朝一位名医说过，他提倡的健康状态，就是“吃得、睡得、屙得”。看似简单，其实做起来相当不易，起码，欲使睡眠良好，至少得“精神-心理”状况正常。做到心态良好以后，精神-心理情况稳定，自然脑内分泌的相关物质产出平稳，搭配协调，作用正常，那么，这些物质通过“脑-肠”轴影响到消化道，消化功能自然就理想，进而营养吸收、利用效果满意，身体收益自然是题中之义。

与此相反，所谓“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”，就是反面的事例了——精神状态都如此差劲了，营养吸收不良、消瘦体亏不是太正常了吗？

脑影响肠，肠也会反过来干扰脑。在研究肠道微生态学时，研究人员发现，原本身心健康的人，在各种原因造成“肠道菌群失调”后，极其容易出现焦虑、抑郁等不良精神-心理状态，而且在有效治疗失调的肠道菌群后，精神-心理状态会得以迅速改变。“粪菌移植”技术目前正被日渐重视、逐步摸索发展，就有研究者提出，可以利用此技术治疗部分精神-心理异常状态患者，其治疗机理，就是针对那些因肠道菌群失调而诱发的“焦虑、抑郁”病患，通过向该类患者肠内移植健康人粪菌，快速纠正肠道内微生态环境，继而治愈其精神-心理疾患。

肛肠科门诊能够接触到大量的“肠易激综合征”患者，所谓肠易激综合征（irritable bowel syndrome，IBS），是一组肠道功能紊乱性疾病，临床表现为：持续性或间歇性发作的，以“腹痛”、“腹胀”、“排便习惯和（或）大便性状改变”为主的症状，但缺乏胃肠道结构和生化异常。通俗地讲，就是有各种与肠道功能有关的不舒服，但是查“肠镜”或者“便化验”等实验室检查，都没能发现明显问题。

肠道相关检查发现不了明显异常的病变，但却实实在在的存在与肠道有关的不适，为什么？在肠易激综合征的病因研究中，人们发现了极为重要的发病诱因——“精神-心理因素”；这其中，“肠-脑轴”的作用极为关键。

首先，“紧张”、“焦虑”等精神-心理因素，造成了脑内的内环境变化，脑组织分泌的活性物质出现了异常情况，种类改变啦、数量改变啦、出现一些新产生的活性物质啦，等等，不一而足； 这些物质循“脑-肠轴”向肠道进发，最终自然导致肠道原有的正常工作节奏被打乱，紊乱由此出现；

其次，寄居于肠道的大批量细菌--主要是有益菌，自成“微生态循环”体系，有益菌自身可以分泌对其寄居宿主有益的微量物质；与此同时，寄居的有益菌，可以帮助消化纤维素等宿主自身无法消化的物质，由此可见，双方是互利互惠的，离开了这些肠道有益菌群体，宿主自然会大受影响，在肠-脑轴的沟通下，精神-心理方面受到刺激自然是应有之义。

所以，我们临床上治疗“肠易激综合征”时，特别重视身-心调节，也很强调不滥用抗菌素，甚至要积极补充肠道菌群调节剂（如整肠生等药物），就是基于以上原因。

归纳而言，脑-肠轴、肠-脑轴，验证了“天地大宇宙、人身小宇宙，万物皆可互联”的朴素哲学理念。我们在自身日常健康保健时，需要全面着手，“身心共健”；在诊疗消化系统功能性疾病时，不能盲目乱用药物（尤其是抗菌素），要积极配合以精神-心理方面的调节，以期尽快治愈这类难治性的紊乱性疾病。