慢性呼吸系统疾病（主要为慢阻肺）为世界四大慢病之一，也是人类死亡的第四大致死病因。而在我国，慢阻肺仅次于高血压、糖尿病，为第三大常见慢性病，同时为我国“第三大死亡病因”，并位于男性所有死因的第二位。

所以，为提高人们对慢阻肺的认识，加强防治意识，世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日。

2020年11月18日是第19个世界慢阻肺日。

1.什么是慢阻肺？

慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病，英文简称COPD，是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限。包括慢性支气管炎、肺气肿。

2.中国慢阻肺现状

慢阻肺在我国具有高患病率、高发病率、高致残率、高致死率、高经济负担率以及低知晓率的“五高一低”的现状。40岁以上中国人慢阻肺患病率13.7%，平均每8个人中就有1例慢阻肺患者，而40岁以上中国人中，慢阻肺疾病名称知晓率为9.2%，慢阻肺相关知识知晓率为5.8%，肺功能检查知晓率仅为3.6%。

3.慢阻肺的主要临床症状是什么？

长期、反复、逐渐加重的咳嗽、咳痰（也可无咳痰），气短、呼吸困难，喘息和胸闷，其中，逐年进行性加重的气短或呼吸困难是慢阻肺的标志性症状。

4.如何早发现、早诊断慢阻肺？

肺功能检查是诊断慢阻肺的必备条件，也是评估病情轻重的客观指标。

慢阻肺高危人群：吸烟的人、40岁以上人群、有慢阻肺家族史、反复咳嗽咳痰，或经常油烟暴露、长期暴露在粉尘环境中工作的人，需要定期做肺功能检测。如果在爬楼梯、做家务时比同龄人更容易出现呼吸困难、胸闷、活动能力下降的情况，要及时去医院进行肺功能检查。

5.慢阻肺的治疗

目前主张用吸入支气管舒张剂（长效β－受体激动剂，长效抗胆碱能药物）或联合吸入性糖皮质激素治疗，这是副作用小而且有效的方式。

治疗上还包括根据情况予吸氧、解痉平喘、抗感染、化痰止咳、无创（或有创）呼吸机辅助通气、拍背排痰、营养支持、功能锻炼等。

6.慢阻肺可以治愈吗？

慢阻肺无法治愈，但是可治疗可预防，医生可以帮助你改善不适症状，减慢肺的损害。

7.如何预防慢阻肺的发生？

预防慢阻肺，从改变不良生活习惯开始。

戒烟是预防和减缓慢阻肺患者病情最有效和成本最低的干预措施，可以大大降低慢阻肺的发病率。因此，我们提倡全民戒烟，拒绝二手烟。

此外，防止空气污染（大气污染和室内空气污染，如：更换炊具、烹煮方式等减少室内油污污染，安装换气设备），做好职业防护也是尤为重要。

注射疫苗，包括肺炎疫苗和流感疫苗。肺炎疫苗全年均可接种，接种后的保护性抗体水平至少可以维持5年。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感流行季节开始前。因此，9、10月份是最佳接种时机。

适当合理的运动，也是增强机体抵抗力的方法。适当增加户外活动，以适应气候变化，锻炼耐寒能力，可增强呼吸道免疫力。腹式呼吸和缩唇式呼吸训练可以锻炼膈肌功能，增加肺泡通气量，改善气体分布，延缓病情进展

合理饮食，均衡的营养摄入是维持机体良好状态的基础。可结合中医食疗，滋阴、润肺，避免“上火”的饮食。百合、梨、木耳、萝卜、藕等食物有滋阴、润肺的功效。

其他：适当饮水，保持呼吸道湿润状态；勤洗手；室内通风，保持环境温度、湿度；避免去人群聚集场所等。