和其他身体器官一样，眼睛也会随着年龄的增长而出现各种状况，因此也需要保健和善加照顾。但眼睛的保健也是有技术含量的。但正如身体需要保养，但不能胡乱进补一样，眼睛保健也同样不能乱用眼部营养保健品。希望看完了下面几个眼睛保健知识，能够对您正确护眼有所帮助：

一、眼睛红痒不能随便点消炎眼药水

由于每天面对电脑荧光幕的时间越来越长，现代人常会有眼睛红痒或者慢性结膜炎的情况发生，由于这种现象并不会产生视力障碍，因此一些人一旦眼睛发红或是发痒，就会习惯性地到药店买些消炎的眼药水来用。岂不知，随意地点用眼药水，反而会伤害了宝贵的双眼。眼睛的红、痒、干燥的病因有感染、过敏、干眼、眼疲劳等多种可能，如果药不对症，对眼睛红痒不但没有治疗作用，还会对眼睛造成药物毒性损伤。因此千万不能胡乱用药，有眼部异常问题出现时，应及时找眼科医生诊治。

二、专用眼部保健品并非人人适用

有些人习惯于吃保健品，认为这样就能够增强身体健康。一些人过于依赖保健品，连眼睛也不放过。殊不知，其实一般人并不那么需要眼睛保健品，只要平日保持营养均衡的饮食习惯，不偏食、不挑食，就能够从日常饮食中摄取足够的营养素。如果饮食过于偏或是挑食，无法确定自己在饮食中的营养素来源是否充足，也可以考虑稍做添加，而需要添加何种营养补充剂，需要在医师指导下使用。

三、洗眼液请在医师指导下使用。

临床中医生也经常会给患者洗眼睛，学名叫“冲洗结膜囊”。但是冲洗结膜囊一般只适用于眼睛有大量异物，或者被酸、碱等化学药剂灼伤等情况，并不作保健用。我们的眼睛表面，本身是有一层泪膜来维持眼表健康的，随意使用所谓的“洗眼液”，会直接破坏这层保护膜，反倒容易造成眼表损伤。如果你拿不准主意自己需不需要洗眼液治疗，请及时去医院咨询专业医师。

眼睛是我们维持生存质量的重要重要器官，大家爱护它是理所应当的。但是爱护眼睛一定要注意方式方法，千万不要爱眼不成反伤眼。守护眼健康不易，且行且珍惜。愿大家都有一双明亮的眼睛