能避免成为尿毒症，每个肾病患者都求之不得。往往患者在患有肾病后，惶惶不安，生怕往尿毒症方向发展。甚至有的肾病患者就医时，心里十分脆弱，心态悲观，情绪低沉，就已经向尿毒症举手就范。在这里可以宽慰肾病患者的是，大可不必如此惊慌失措，其实患有肾病，并不等于就要变成尿毒症，二者不是必然发展趋势，多加注重，尿毒症完全是可以避免的！不想变成尿毒症？只要做到这六招，就能安然规避，不叫肾病恶化为尿毒症！

1.心态摆正，规范就医。肾病在我国似乎是个谈虎色变、惟恐避之不及的疾病。其实，肾病并不是绝症，就跟糖尿病、高血压一样，属于慢性病，通过科学治疗完全可以做到病情稳定。一旦出现症状，要及时到正规医院就医，千万不要寻求那些所谓的“偏方、秘方”，以免劳而无功，白白地费时伤财害身。

2.谨遵医嘱，保持用药。私自停药实为大忌！很多肾病患者之所以病情反复、突然加重，这是一大原因。当症状缓解、指标转阴时，很多肾病患者急于停药（特别是激素），甚至不听医生劝阻。切记，这是巩固治疗效果的关键时刻，擅自停药很可能导致前功尽弃。

3.把住入口，合理饮食。肾病患者要避免盲目忌口，“这也不能吃，那也不能吃”，所谓肾病患者饮食，最重要的是对“量”的控制！每到要吃食物时的问题，不该是“这个能不能吃”，而应该是“我吃多了没？我吃够了没？”至于食物的种类，还是博取多样、越丰富越好。

4.作息规律，保证睡眠。肾病患者要养成规律的作息活动，使自己肾脏好好保养，最忌熬夜或过度劳累，保证充足的睡眠，基本上每天6～8小时，才能够让肾脏得到良好的休息。

5.适宜运动，增强体质。很多肾病患者不敢运动，怕过度劳累，其实是一个误区。适当的运动，可以增强体质，增加免疫，减少感冒，减轻肾脏损伤的风险。不过运动讲究循序渐进，切忌运动不稳定，平时不运动，一下子大运动量。

6.预防感染。避免反复。感染也是病情反复的重要原因。感冒、扁桃体发炎、尿路感染，甚至脸上的小脓包，都可能引起病情加重。肾病患者应尽量避免发生上述情况。一旦出现，治疗要刻不容缓，避免影响肾脏。俗话说“是药三分毒”，很多药都通过肾脏代谢，具有肾毒性。对于受伤的肾脏，药物的毒性更是不可承受之重。肾病患者用药需要相当谨慎，尤其在其他科室就诊开药时，需要告知本科医生，自身肾病的情况，以免出现误伤。