近年益生菌的应用越来越广泛，越来越多的家长开始喜欢给孩子吃益生菌制剂，不管是孩子厌食、积食、还是腹泻、便秘。甚至体弱多病也要吃益生菌来增加抵抗力。益生菌几乎成了逢病必用，包治百病，无病强身的灵丹妙药。再加上商家的大力宣传，使得家长走入了滥用益生菌的误区。但是对于滥用益生菌的危害的副作用却很少有人提起。这不得不引起我的重视。

那么，什么是益生菌呢？2001年联合国粮农组织和世界卫生组织将益生菌定义为：“给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。”

益生菌是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群而产生的产品，包括双歧杆菌和乳酸杆菌。益生菌不仅利于肠道吸收消化，而且会通过刺激肠道内免疫细胞，刺激全身免疫。这也是为何新生儿第一口应是母乳喂养的原因。因为母乳喂养是有菌过程，有益于肠道正常菌群的建立。

那么，益生菌制剂呢？益生菌制剂是指含有益生菌的产品，其中还有添加剂等。所以，评价益生菌制剂是否可以长期服用，除了考虑益生菌本身，还要考虑添加剂等其他成分。目前没有一种益生菌制剂标明可以长期服用。

虽然益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能，减缓儿童腹泻疾病；益生菌也可拮抗有害菌，所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染。不过像免疫不全如早产儿，免疫低下者，或者极度虚弱的人在使用益生菌时要特别留意感染风险。益生菌很可能留在血液中，进而引起败血症、心内膜炎等疾病。

可怜天下父母心，所以在此希望家长在合适的情况下使用益生菌，不要盲目的跟从，不要因为盲目而给自己的孩子造成更大痛苦和伤害。