“别揉眼睛。”、“别揉眼睛啊。”、“千万别揉眼睛哦。”……
如果把眼科医生临床工作常用话语排个名，“别揉眼睛”绝对稳进前三。几乎所有患者看诊结束时我们都得叮嘱这句。时间长了，有患者就问了，谁都习惯眼睛不舒服就揉一揉，凭啥到你这儿就不让揉了呢？
的确，揉眼睛是人类本能，我们经常看到小婴儿在眼睛不舒服的时候，第一件做的事情就是用小手揉搓一下。在蛮荒年代，揉眼睛确实可以帮助我们去除一些眼内的异物、不好的分泌物之类，但是这种去除方式不是非常管用，而且太过简单粗暴，经常会对眼睛造成进一步损伤，所以在医疗水平已经长足发展的当代，这种本能还是理智的摈弃比较好。
如果您是眼睛发炎了，揉眼睛会进一步刺激已经发炎的眼表组织，加重炎症不说，要是您得的是感染性炎症，有传染性的分泌物就会趁您揉眼的时候粘到手上，然后等您的手去揉另一只眼睛的时候把另一只眼睛也给感染了；或者等您用手摸其他的物品的时候粘在那件物品上，之后如果有其他人摸了那件物品之后再揉眼睛，就会把别人也给传染上眼睛的炎症。眼→手→眼传播，这就是感染性眼表疾病的最常见的传播方式，而这一切的一切，就开始于您不经意的一揉眼睛。
如果您是有什么东西进到眼睛里了，比如小石头小沙子什么的，那揉眼睛就更麻烦了。眼睛表面是非常脆弱、易被损伤的，在揉搓的作用下，小石头小沙子马上就会进一步划伤您的眼睛表面，伤口再接触到小石头小沙子上的细菌，得，下一步就是角膜溃疡了，有可能还会在角膜上留下终生不褪的瘢痕，对视力造成永久性影响呢。
如果是眼睛受了比较严重的损伤，有个比较大的破口，一经揉搓，眼球里面的晶状体啊玻璃体啊视网膜啊葡萄膜什么的就会经过破口被挤出来，伤情因此而更加严重了，就更不好处理了。
至于其他的眼部疾病，揉眼睛可能不会直接加重病情，但单靠揉眼睛也治不好病啊。眼睛始终不舒服，长时间的反复揉眼、反复刺激，就会引起眼部的慢性炎症，结果，老病没好，又添新病。
那么，眼睛不舒服应该怎么办呢？不是揉眼睛！不是问网友！不是去药房随便买只眼药水！是去医院啊亲！
到了医院，医生首先会查明您的眼睛为什么不舒服。然后进行相应的详细检查，最后根据检查结果给你相应的治疗。作为一个理智的现代人，这才是最恰当的处理方式。
那么，在一些极端情况下，眼睛不舒服了，但是就是没有办法及时就医，该怎么办呢？
您可以闭上眼睛，用指腹在眼睑上轻轻地点按，让症状渐渐缓解；也可以可以眨眨眼睛，促使眼睛分泌泪液，帮助缓解不适症状。如果是异物进了眼睛，轻轻地提拉上眼睑，使上眼皮离开眼球，这样眼睛受刺激分泌泪液，冲刷眼球表面，可能会把异物冲出来；或者使用手头能找到的抗生素眼药水冲洗眼睛。当然，如果做了这一切症状都得不到缓解，还是应该尽快及时就医。
