由于经常坐在电脑边的人反复，长时间地移动鼠标敲打键盘造成手腕部发麻，无力，主要表现为食指，中指，腕部僵硬，疼痛，麻木，拇指无力，这就是鼠标手。

鼠标手规范名词应为腕管综合症。最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。

得了鼠标手怎么办，鼠标手怎么治疗，怎么缓解？

1.减少握鼠标的时间

2.提高使用鼠标的舒适度

3.多按摩僵硬的手部

4.固定手部进行治疗

5.去医院封闭治疗

6.警惕鼠标手，严重必须手术

术后处理：目前的做法是厚敷料包扎，术后2天内限制腕关节活动，3天后换药后，患者及早开始功能锻炼，如腕手和手指功能练习。术后三周内，可在夜间使用支具固定腕关节于中立位，防止手腕腕管曲腕位复发粘连。术后12—14天拆除缝线，1个月后恢复工作，但限制负重，术后6—8周完全恢复活动。 

小心“鼠标手”，远离电脑！