门诊西药局 张爽

    感冒是一种自愈性疾病，大体上分为两种，一种多发于冬季，中医称伤风，唤作普通感冒，是由多种病毒引起的呼吸道常见疾病，30%~50%是由某种血清型的鼻病毒引起的，另一种则是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，唤作流行感冒，经过飞沫传播。

    对于感冒我们避免不了的话，可以做些措施抵抗：首先可以每天热水泡脚15分钟，泡到双脚发红；将用油浇过的大葱丝生吃；早用冷水晚上用温水洗脸加强抵抗力；感冒初发时，可多吸些蒸汽缓解鼻塞症状；早晚用淡盐水漱口，起到杀菌消毒的作用；多喝水，和温水，促进身体的新陈代谢；多喝姜糖水，时常醋熏蒸，另可用可乐煮姜；并且应该避免用过热的水洗澡，避免洗后毛孔张开，冷空气进入冷热交替，导致感冒；最后在饮食的方面应该多吃“红色食品”，例如胡萝卜、红辣椒、山楂、红苹果、南瓜等果皮偏红的蔬菜瓜果，补充一下β-胡萝卜素。
小偏方适用于风寒感冒：荆防败毒散（荆芥、防风、羌活、独活、川穹、柴胡、前胡、桔梗、枳壳、茯苓各30g，甘草15g）。