病理科 孙菲
    为什么了解大自然和治疗身体的病痛以及养生之间有如此密切的联系？
    中医学，乃人身一小宇宙之学。以前说到这句话，大家经常会笑笑，觉得空泛无内容无概念。其实并非空泛，而是非常实在的。中医讲究“天人合一”，人身小宇宙与我们生活的这个大宇宙大自然之间，是完全统一的，只因为我们越走越远，不了解自然，所以才不了解自己的身体。所以今天教给大家的方法，就是从自然看人体。
    立春雨水两个节气，冬寒之后，春气转温。这个温，就是冬天封藏在地下水中的阳热，升出地面，火从水出，气就会温和。立春的时候，大气的阳热，由沉而升。秋天的雨水，是阳热从上往下降的结果，遇到地面的冷气，露就成霜。而春天的雨水，是从下往上升，地面气温，所以形成了雨水。这时候阳根动摇，所以小孩子容易生虚病。
    惊蛰春分两个节气，冬天时候的阳热，收藏于地下水中，万物就随阳热的沉降而蛰藏。春天鸟兽交尾，蛇虫启蛰（类似冬眠转醒），草木萌动，万物随封藏的阳气升发起来，而大自然有一种惊动的状态。春分是对应秋分而言，春分之前，地面上阳热少，地面下阳热多；纯分解后，地面上阳热多，地面下阳热少。地面下阳热减少，所以春分之后的时令病，多因为下虚所致。
    清明谷雨两个节气，阳热刚刚升出地面，阳气弥漫，地面上会有模糊不明的感觉。经过春分之后，再往上升，升于地面的天空，地面才会“清明”。这时候阳热升出地面多，雨水也多，好耕种。阳热升出地面多，地下的阳热就少，所以这时候容易外感发热（流行性感冒之类），不能吃凉性的药物。
    立夏小满两个节气，地下封藏的阳热，由升转浮，夏季就出现了。立夏之后，地面阳热较多。满，就是地面上阳热满了。之所以叫“小满”，是对应大暑而言。这时候地面阳热小满，不仅仅是过去一年降沉的阳热升发出来的结果。今年太阳从南往北，地面受热的关系也占一半。但生物的阳根，还是过去一年沉降的阳热影响较多。地面上，阳热小满；地面下，阳热已经大虚了。所以小满节气后，人体多下寒。
    芒种夏至两个节气，地面上，阳热小满，雨水又足，农谷作物发育正好，即将成熟。夏至中的“至”，就是极的意思。冬至时阳热降至极致，要升发的时刻；夏至是阳热升到极致，要沉降的时刻。夏至之后，经过小暑大暑，就到了立秋。冬至之后，经过小寒大寒，就到了立春。立春的时候阳气升，立秋的时候阳气降。夏至的时候阳气降，必须经过小暑大暑之热，然后才会降。冬至的阳气升，也一定经过小寒大寒之寒，才会升。升降的范围大，那么由升降而产生的圆运动的中气才会足。所以，夏天极热，冬天极冷的地方的人聪明。
    大雪冬至两个节气，大雪的时候，阳热下降的更加深，地面上的雪也更加大。物极必反，阳热降到极致，就会触底反弹，接着上升。冬至，就是阳热降到极致然后开始上升的时候。这时候如果天暖不冷，或者打雷，起雾，就代表阳气外泄，就会出现上热下寒，也就是最容易导致人体死亡的温病，来年春夏病就会更加严重。冬至的时候，人的下半身阳多，阳多则动，所以人会有白带增多遗精增多的情况。
    节气的“节”，就是竹节。节与节之间，是滑利的。一到节上，就难过去。宇宙大气，到节点上一定是“先郁后通”。所以久病的人，在节气前三日容易出现生命危险。大气郁，人身体也会郁。凡是生病的人，节气之前有起色，以后也会痊愈的快。所以在节气的节点上养生，会得到事半功倍的效果。