作者：神经内1科 赵银凤

　　进入5月以来,随着天气日益转暖,昼夜温差加大,很多人出现咳嗽、发热、流鼻涕等症状。这时我们都会很自然的给自己下一个诊断，说“我感冒了”。我们真正了解“感冒”的含义吗?感冒和流感有什么区别呢？它们会给我们造成什么样的危害呢？
　　所谓的“感冒”分为流行性感冒与感冒，这是两种不同的疾病，这两种病对人体的危害程度也并不相同。
　　流行性感冒和普通感冒不同，主要是流感的传染性非常强，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒有A型、B型和C型3种；由于这种病毒变异非常迅速，而人们对流感病毒变异所产生的新种系又往往缺乏免疫力，所以流感不但容易引起暴发性流行，也可能会是灾难性的。人类历史上最严重的一次流感发生于 1918年，那时全球有超过5亿多人患病，死亡人数在2000万以上。这次暴发后，又发生过三次全球性的大规模流感，分别发生于1957年、1968年和 1977年。
普通感冒则是由鼻腔病毒和冠状病毒等病毒引起，无流行病史，同时，感冒症状轻，非常快就可以不可以康复。
    流行性感冒主要是经由空气、飞沫或直接接触病者喷沬，再透过呼吸道传染，由于流行性感冒的症状与一般伤风感冒极为相似，容易让民众混淆不清而忽略它。不过与普通感冒不同的是，往往流行性感冒的症状来得非常突然且遍布全身，所以病人有时会说出感觉像是“被卡车撞到”的不太舒服。
    一般来说，流行性感冒的症状多半表现在呼吸道系统上，大部份人都能在两天至一星期内自行痊愈，但是对于长者及患有慢性疾病的病人来说，如心脏病、慢性呼吸道疾病病人，则易因细菌感染而导致支气管炎、肺炎及脑膜炎等并发症的发生，甚至因而死亡。
    对于流行性感冒的临床表征，我们可以不可以依据发病的时间先后归纳如下：1.发病前：病人通常会有食欲不振、倦怠、头疼、腰疼、肌肉酸疼、关节有点痛以及高烧等情况的出现。2.发病中：咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水、喉咙疼以及声音沙哑等，是最常碰到的问题，且持续三至五天前后的时间，病人还会伴有全身酸疼的症状。3.发病后：持续二星期或以上的时间，依然会有咳嗽以及倦怠的情形，这些不舒适感通常会在一、两周内痊愈，但如果没有做适当的疗法，可能会出现严重的并发症，如支气管炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等，不得不慎。再者，有些必须注意的是，大人与小孩子感染后的症状虽然大同小异，但要留意小孩子会发生恶心、呕吐、腹疼、腹泻等肠胃道症状，严重时甚至持续高烧不退、痉挛的情况，造成猝死的意外。
    病毒性感冒:即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。病人的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触病人的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
    感冒发热病人需卧床休息，注意保暖，减少活动。住处要总是通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。发热有些高时可用冷水擦身或温水擦身，水温以32℃～34℃为宜，或30%～50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。
　　为了自己及家人的健康,我们要远离感冒。平日里要及时地添加衣服，注意保暖，如果运动后出汗较多，应及时洗个热水澡，同时更换一些保暖衣服在居室内，要定时用醋消毒，经常开窗通风透气。室内的温度、湿度一定要合适.平时应注意锻炼身体，最好用凉水洗脸，或洗冷水浴，出门时遇到冷空气可以用手在脸部做一下按摩，这样可以改善局部的血液循环，增强局部抵抗力.要戒烟，抽烟出能降低上呼吸道的抵抗能力，容易引起感冒和呼吸道感染，甚至引起慢性支气管炎和肺心病.对于老年人和儿童，在换季的时候可以适当服用一些免疫增强剂和抗病毒的药物，这样可以改善他们的抵抗力和增强机体抗病能力。工作学习紧张的成年人和学生， 应注意在工作和生活学习方面要有节制，不要过度疲劳，因为过度疲劳会引起抵抗力下降。
　　让我们共同远离感冒吧！