投稿：呼吸内科 高炜欣

　　春天是过敏的高发季节，各种微生物大量繁殖，过敏体质的人如果不注意防护可要遭罪了。只有在户外“拈花惹草”才会诱发过敏吗？不是。家里的被褥毛毯、衣柜里的衣服、宠物、化妆品是春季家里常见的四大过敏原，过敏体质的人要躲着点儿。
　　换季衣服晒了抖了再穿
　　现在过敏性疾病发病率越来越高。在中国，大约有四分之一的人或多或少都有一些过敏性疾病。
　　临床上大多数过敏病人是对尘螨过敏，因为尘螨吃人的皮屑，所以床上尘螨最多，尘螨过敏的人一定要勤晒被褥，开窗通风，空调、加湿器等要及时清理。尤其要清理掉家里的毛绒玩具或毛毯等，这些东西都容易滋生尘螨，而且不容易清理掉，容易诱发过敏。
　特别提醒，晒被褥时，一定要做好自己的防护再拍打，否则容易诱发症状。
　　衣柜里尘螨也特别多，所以尘螨过敏的人换季时，从衣柜里拿出来的衣服不能立即穿，需要在阳光下晾晒之后，然后再抖抖衣服，尽可能多地去掉衣服上的尘螨之后再穿。
　　猫狗别上床化妆品别乱抹
　　就算你很喜欢猫狗，最好也要跟它们保持距离。
　　猫狗致敏性比较强，除了皮屑、皮毛，唾液、尿液都容易诱发过敏，尤其是对过敏体质的人，即使现在不过敏，接触时间长了也会致敏。
　　同时，就算给宠物洗澡，毕竟猫狗常在地上跑，可能会携带一些细菌等，因此要保持一定距离，以免宠物带回一些过敏原，尤其是不要抱着猫狗上床。
　　因为过敏体质有遗传倾向，所以家族里有过敏症状的最好不要饲养宠物；对其他过敏原发生过敏的人，更不要养宠物。
　　另外，一到春天，临床上化妆品过敏的人比较多。对于这种接触性过敏人，需要查清某一种过敏原，以后只要化妆品中含有这种成分，就不能再抹了。
　　常带过敏药过敏别抓挠
　　过敏性疾病表现在皮肤、呼吸道、消化道、口腔等不同地方，常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、咳嗽、喘等。
过敏体质的人要随身携带一些抗过敏的药物，以防万一。常见的抗过敏药物比如氯雷他定、左旋西替利嗪等二代抗过敏药物，这些药物副作用比较小，起作用的时间比较慢。因为过敏不好预测严重程度，为避免出现意外，最好随身携带一代的药物比如扑尔敏，虽然副作用大一些，但药效快。
　　已经过敏的患者，尽量不要抓、挠，一旦抓破抓烂，就容易引发感染，也不要用热水烫洗，要尽快找专业医生诊治。