和其他身体器官一样，眼睛也会随着年龄的增长而出现各种状况，因此也需要保健和善加照顾。但眼睛的保健也是有技术含量的。但正如身体需要保养，但不能胡乱进补一样，眼睛保健也同样不能乱用眼部营养保健品。希望看完了下面几个眼睛保健知识，能够对您正确护眼有所帮助：

　　一、眼睛红痒不能随便点消炎眼药水

　　由于每天面对电脑荧光幕的时间越来越长，现代人常会有眼睛红痒或者慢性结膜炎的情况发生，由于这种现象并不会产生视力障碍，因此一些人一旦眼睛发红或是发痒，就会习惯性地到药店买些消炎的眼药水来用。岂不知，随意的点用眼药水，正会伤害了宝贵的双眼。眼睛的红、痒、干燥的病因有感染、过敏、干眼、眼疲劳等多种可能，单纯用抗感染的眼药水对非感染性的眼睛红痒不但没有治疗作用，还会对眼睛造成药物毒性损伤。因此千万不能胡乱用药，有眼部异常问题出现时，应及时找眼科医生诊治。

　　二、专用眼部保健品并非人人适用

　　有些人习惯于吃保健品，认为这样就能够增强身体健康。一些人过于依赖保健品，连眼睛也不放过。殊不知，其实一般人并不那么需要眼睛保健品，只要平日保持营养均衡的饮食习惯，不偏食、不挑食，就能够从日常饮食中摄取足够的营养素。如果饮食过于偏或是挑食，无法确定自己在饮食中的营养素来源是否充足，也可以用保健品稍做添加，例如许多人都熟悉的枸杞子或山桑子，都有保护眼睛的作用。