食疗的几个食谱
浏览:(8799) 发布时间:2008-6-6
芹菜红枣汤
原料:
鲜芹菜200克 红枣30克。制法:
芹菜洗净切段,与红枣洗净去核,加水适量,文火煮15~20分钟,调味饮用。功效:
利尿镇痛,和中养血。适用于高血压,症见头昏,眩晕,心悸,失眠等。注意:
饮食应清淡,忌肥腻、刺激之品。本品可用于急性黄胆型肝炎、膀胱炎等症。 山楂粥
原料:
山楂30~40克粳米100克砂糖10克。制作:
先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。食法:
可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。功效:
健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
桃仁粥
原料:
桃仁10~15克粳米50~100克。制作:
先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。食法:
每日1次,5~7天为一疗程。功效:
活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。注意:
用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。