随着我国人口老龄化程度的持续加深，糖尿病患者日趋增多，2017年我国糖尿病人口已达 1亿多人。春节将至，如何愉快的过春节这个问题一直困扰着广大糖尿病人及病人家属。

保证日常用药是根本。好多患者因为春节这个特殊的日子可能会为了一个好彩头或者其他原因，认为我只是一次或者一天，甚至几天不用药、不扎胰岛素也不会有问题，就在春节这几天把所有药物停用，伴随着饮食不节制，春节过后我们科里糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗患者会明显增多，所以保证日常用药很重要。

合理饮食是关键。很多糖尿病患者的做法都很极致，一部分患者认为我得了糖尿病，什么东西都不能吃了，油、肉、盐、水、糖等所有东西都不吃，还有一部分患者认为我虽然得了糖尿病，但是我应用胰岛素了，所以我什么都能吃，油炸食品、高糖水果、糕点饮料等所有食物不限制，这些都是不对的。糖尿病人必须每日保证各种营养物质的摄入，包括肉、蛋、奶、青菜、水果、海鲜等物质都应该适量摄入，但也不能暴饮暴食。春节每家每户的餐桌都是山珍海味，一应俱全，糖尿病人也是可以和家人一样享受美味，但是做到一日三餐应定时、定量，少吃油腻煎炸食物，适量吃些鱼、鸡及瘦肉，多吃新鲜蔬菜，多饮水，两餐之间进食低糖水果，主食粗细粮搭配，可以吃些含粗膳食纤维较高的食品，避免高油、高脂、高糖食物就可以。

规律生活是保障。要保证充足睡眠、适当运动和良好心情，别因过节打乱正常生活规律，把每日的餐后运动省略，也不要因与家人团聚、看电视等活动而过度劳累，同时应避免情绪较大波动。做到过节期间密切监测自身血糖变化。

希望以上的一些建议可以帮到您及您的家人，祝大家愉快过春节！