有一份礼物是女人赠予，它的名字叫“母乳”，在每个人的生命旅途中，它是第一个加油站，它播种的第一颗种子是爱。所以，我们希望每一位孕妇能够在产前了解母乳喂养知识，每一位孕妇及家属都能正确认识并掌握母乳喂养的好处，我们更希望帮助孕妇建立母乳喂养信心，实现纯母乳喂养，不要让宝宝错过一生中最好的食物——母乳。同时，更是为了自己和宝宝的身心健康，请您坚持母乳喂养。
产前需了解的母乳喂养
01 母乳喂养的好处
（1）含有婴儿所需的全部营养。
（2）最容易消化吸收。
（3）含独有的抗体、抵抗疾病，减低婴儿的患病风险。
（4）促进母亲身体康复。
（5）降低肥胖、癌症、冠心病、过敏、Ι型糖尿病和炎性肠病的风险。
（6）促进婴儿口腔发育、神经发育、改善视觉和听觉功能。
（7）增进母婴感情。
（8）对家庭及社会均有益，经济、环保、便捷、安全。
02 人工喂养的风险
（1）婴儿出生后即采用人工喂养，不利于母亲尽早下奶。
（2）容易造成乳头错觉。
（3）胎便迟排、易发生新生儿黄疸。
（4）干扰亲子关系。
（5）更容易患腹泻，呼吸道、耳部及其他部位的感染。
（6）很可能因配方奶粉冲调过浓或过稀，导致婴儿肾脏负担加重或发生营养不良。
（7）容易发生过敏，例如湿疹及哮喘。
（8）可能对动物乳汁不耐受，而发生腹泻、皮疹或其他症状。
（9）儿童及成年期的某些慢性疾病，如糖尿病的患病风险增加。
（10）可能因摄食过量而引发肥胖。
（11）可能影响智力的良好发育。
（12）不做母乳喂养的母亲可能会很快妊娠。
（13）母亲在产后出现贫血的可能性增加，发生卵巢癌和乳腺癌的机率比母乳喂养的妇女高。
03 母乳喂养的三个关键时期
（1）新生儿出生后60分钟内开始母乳喂养：频繁的吸吮可以促进母亲乳汁早分泌，使新生儿尽早吃到初乳，同时吸吮的过程可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。
（2）出生至6个月纯母乳喂养：在此期间婴儿可以从母乳中获取所需的全部水分，因此，在6个月前即使天热也不需要补充其它水分。
（3）6个月后添加适当的辅助食品，同时继续母乳喂养至24个月以上：婴儿6个月后，应及时添加泥糊状食品，由一种到多种，由细到粗、少糖无盐，继续母乳喂养至24个月以上。
04 促进母乳喂养成功的方法
（1）早接触：母婴皮肤接触应在新生儿出生后60分钟以内开始，接触时间要达到30分钟以上，这样有助于母乳喂养及母婴感情结合。自然分娩：将新生儿身上的羊水擦干净，趴在母亲胸、腹部，盖上干净的毛巾或被子为新生儿保暖。剖宫产：在手术室，母亲亲吻或抚摸新生儿。回病房后，解开新生儿衣服的前襟，与母亲进行皮肤接触。
（2）早吸吮、早开奶：出生后60分钟内让新生儿吸吮母亲的乳房。
05 母婴同室
1、婴儿出生即可与母亲24小时在一起，医疗及其它操作每天母婴分离不超过1小时。
2、母婴同室的重要性：
（1）有利于增进母子间的感情和母乳喂养。
（2）婴儿饥饿时，母亲能够及时做出反应并哺乳。
（3）婴儿哭闹少，较少尝试奶瓶喂养。
（4）促进乳汁分泌，保持有足够的母乳；母亲对母乳喂养更加自信。
（5）为出院后持续母乳喂养创造条件，母乳喂养时间更长。
06 正确的哺乳姿势
抱婴儿的四个要点：
（1）婴儿的头与身体呈一直线。
（2）婴儿的身体贴近母亲。
（3）婴儿的脸贴近乳房，鼻子对着乳头。
（4）如果是新生儿，母亲不仅要托住头部还要托住臀部。
（5）常用的四种哺乳姿势：侧卧式哺乳、橄榄式哺乳、摇篮式哺乳、平躺式哺乳。
（1）频繁的吸吮可以使母亲体内的泌乳素维持在较高的水平，特别是夜间，泌乳素分泌更多。
（2）使母乳中的脂肪含量及热量更高。
（3）哺乳可以防止母亲乳胀。
08 如何判断婴儿摄入足够的乳汁
（1）观察婴儿的吸吮动作：婴儿慢而深地吸吮，可看见或听到吞咽的动作或声音，表明他吃到了奶。
（2）观察婴儿的体重增长：新生儿生后7—10天内体重应恢复至出生体重，此后体重持续增加，满月增长600克以上。
（3）观察婴儿排尿的次数及颜色：母亲“下奶”后婴儿每日排尿6次以上，尿色淡且气味轻。说明婴儿摄入了足够的母乳。
（4）观察婴儿排便的次数及颜色：出生后每天排胎便数次，3—4天后大便颜色应从墨绿色逐渐变为棕色或黄色，说明婴儿摄入了足够的母乳。
（5）观察婴儿的满意程度：婴儿自己放开乳房，表情满足且有睡意，表明乳汁充足。
（6）注意母亲乳房的感受：喂哺前乳房饱满，喂哺后变软，说明婴儿吃到了母乳。如果喂哺过程中乳房一直充盈饱满，说明婴儿吸吮无效。
09 特殊情况的母乳喂养
问：乳头扁平、凹陷怎样母乳喂养？
答：①婴儿吃到乳汁并不是靠单纯地吸吮乳头，而是需要将乳头和乳晕下面的大部分乳房组织含进嘴里吸吮。
②婴儿的吸吮有助于母亲的乳头向外牵拉，母亲可尝试不同的喂哺体位，喂哺前母亲可以用手牵拉刺激乳头，也可用乳头吸引器将乳头吸出，有利于婴儿含接。
问：母亲感冒时怎样母乳喂养？
答：母乳喂养的母亲在婴儿腹泻期间饮食要清淡一些，切勿轻易断母乳。
问：母乳喂养婴儿腹泻怎么办？
答：母乳喂养的母亲在婴儿腹泻期间饮食要清淡一些，切勿轻易断母乳。
问：母乳喂养婴儿便秘怎么办？
答：①调整饮食结构：以清淡、易消化为主，保持母亲大便通畅。
②按摩：让婴儿仰卧位，按摩者用右手掌根部紧贴婴儿腹壁，以顺时针方向轻柔腹部，每次2—3分钟，每天2—3次，促进婴儿胃肠道的血液循环，增加肠蠕动，会使大便通畅，增进食欲。
10 持续母乳喂养的母乳储存与温热
（1）吸出的母乳放在密闭的容器中或储奶袋。
（2）新鲜母乳：室温：16-29℃，可保存4小时。
（3）冷藏母乳：冰箱冷藏室2—4℃的条件下，母乳可保存72小时。
（4）单门冰箱冷冻母乳：-15℃，可保存2周。
（5）双门冰箱独立冷藏室：母乳放在≤-18℃的冷冻室内时，在3-6个月之内喂哺自己的婴儿是安全的，不需进行消毒。
（6）注意：母乳不能保存在37℃以上的条件下。喂奶前从冰箱冷冻室取出母乳，置于冰箱冷藏室待其解冻，使用前加温至38—39℃，不要使用微波炉或煮沸加热，会导致母乳中的成份改变，每次按照喂养量取出母乳，不要反复加热，如加热后没有吃完则丢弃。
11 识别喂养信号
（1）早期信号：动来动去、张嘴、扭头，觅食反射。
（2）中期信号：伸手伸脚、各种动来动去、啃手。
（3）晚期信号：哭闹、烦躁不安、皮肤变红。
正确的哺乳姿势
