投稿：骨科

    治疗颈椎病的土方法都有什么，头晕是不是患了颈椎病呢!随着时代的发展，电脑成为办公必备的工具，这也使得长期伏案工作者不常常运动，过于劳损，易患上颈椎病，也使得颈椎病的越来越年轻化。下面我们来看看治疗颈椎病的土方法?希望给大家带来帮助。

左顾右盼：

    颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。

左倾右斜：

    颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头侧向右方，再将头慢慢回复中间位置，然后将头侧向左方，重复以上动作十次。

前屈后伸：

    颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头向前弯，然后将头慢慢回复中间位置，再慢慢将头向前弯，回复中间位置，重复以上动作十次。

环绕颈项：

    双脚距离与肩膀相同，双手插腰或自然下垂，保持头颈部位放松，缓慢地转动头部，幅度偏大较好，然后顺时针方向与逆时针方向交替转动头部，重复八次即可。在做该动作时，注意身体不要随着头部运动。

回头望月：

    半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒。换手换方向左右侧各重复五次。

    通过以上所介绍的内容，大家对于治疗颈椎病的土方法应该有所了解了吧。治疗疾病最主要的一点就是认清病因，疾病类型，然后进行针对性的治疗。