炎夏三伏、闷热潮湿，高温天气愈演愈烈。高温环境下的工作者，容易出现中暑等情况。那么，需要怎么防护及处理呢？

一 高温环境需要注意什么？
1、要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料。
2、要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹。
3、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分。
4、要注意高温天气的饮食卫生，防止胃肠疾病。
5、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。
6、要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗。
7、要注意出现头晕、恶心、口干、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

二 中暑了该怎么办？
　　高温中暑常发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人。若有人员中暑，其救护办法主要有：
1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。
2、让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。
3、尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。
4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5、服用人丹和藿香正气水。对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请医务人员救治。