1、 坚持服用阿司匹林、他汀类药物。
2、 提倡下午5~7时中等强度锻炼，觉微出汗即可。
3、 中风后提倡吃深海鱼（鲑鱼、小黄鱼及银鲳等及深海鱼油）、西红柿、洋葱、大蒜、海带、柑橘类水果（糖尿病慎用）。
4、 不吸烟、不喝酒、少吃盐（略有咸味即可）、不吃油炸食品；尽量不喝骨头汤、鸡汤，实在想喝要吹开浮油,一周一次；不吃鸡皮。不吃内脏。尽量少吃肥肉。
5、 控制好血压、血脂、血糖及心房纤颤。
6、 一日2000毫升白开水，早上500毫升。淡绿茶也可防中风。铁观音茶最好。
7、 带蛋黄蛋类可以隔一天吃一个，正常人一周不超过6个。
8、 7分蔬菜3分荤。
9、 有不适与主管医生联系，尽早入院。
10、 生活规律，少吃发物。
11、 少量动物脂肪可防失明及骨质疏松。
12、 心情舒畅、内心淡定。
13、 少吃饭、多吃菜、多咀嚼。
14、 阴虚者宜食甘凉食物，如：绿豆、小米等；阳虚者宜食甘温食物，如：麦面、胡萝卜等； 肝肾不足，头晕目眩者，宜多食白菜、黄瓜等蔬菜； 便秘者宜食高纤维素食物，如：蔬菜、水果等。
15、 有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
16、中医需辨证施治。
17、恢复期以前平时活动不受限制，但不能干重活。
18、麻将、牌、游戏可防痴呆，但一次不要超过1小时，即不能久坐。