秋冬季节为过敏性鼻炎高发期。

　　值得注意的是，过敏性鼻炎严重的话会引起一系列咽炎、喉炎、结膜炎、中耳炎并发症，从而会导致头痛、头胀、记忆力减退等。

　　不少症状轻的患者确实可以自我缓解。当过敏性鼻炎急性发作厉害，严重影响到日常生活工作时，最好使用药物抗过敏。同时，过敏性鼻炎引起并发症的话，一定要积极治疗。 下面为几个缓解过敏性鼻炎的方法：

　　第一、急性发作用药抗过敏
　　症状轻时可采用抗组胺类药物治疗，病情较重的话可以用喷鼻激素。但喷鼻激素使用时要注意用药的合理性，在急性发作期每天早上在症状发作前可以喷一次，症状控制后可以每两天喷一次，以后逐渐减量，可以慢慢过渡到一个礼拜喷一次。中医可以内服中药方剂，或者用中药熏鼻、针灸等都有明显疗效。
　　第二、系统调理提升抗病力
　　急性症状缓解后，并不代表病就治好了。从西医的角度来说，可以尝试脱敏治疗 ，原理是把过敏原的有效成分提炼后注射到患者体内，逐渐加大分量，使患者对过敏原逐渐适应，以后再碰到过敏原，症状就会很轻或者消失。但这种疗法只有对某种过敏原十分明确的患者才能使用。
　　第三、避免过敏原减少发作
　　避免外来的过敏原也可以减少鼻炎的发作。例如大部分患者对尘螨过敏，早上起来的时候不要马上叠被子，或者干脆不叠；在灰尘较多的时候，关闭汽车或者房间的窗户；在干燥时可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下；经常打扫室内清洁，特别是加强除尘工作，以减少过敏原。