糖尿病患者能喝豆浆吗?
浏览:(4577) 发布时间:2011-12-9
大豆素有“植物蛋白肉”的美称,每100g大豆含蛋白质35-40g,是同等猪肉的2.5倍。其中8种必需氨基酸与动物蛋白质无明显差异,与谷类混合食用可发挥蛋白质互补作用,而且豆类的升糖指数只有20-30左右,其中膳食纤维可以延缓糖的吸收,降低餐后血糖。
对于糖尿病肾病患者,大豆蛋白饮食不仅可以有效降低蛋白尿、改善营养状况,且以大豆蛋白为主的饮食对肾病患者的耐受性、依从性更好,可进一步减少额外的蛋白和磷的摄入,保护肾功能。
所以,只要控制好总蛋白的摄入量,选择大豆类食物与动物性食物搭配食用,而不是将其作为饮食的禁忌。让我们的糖尿病患者好好的享受豆类食物带给我们的美味吧!